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“动中有静,静中有XrQ6”,是指习练中意念aWcb集中于动作、穴位、kNbV络、气息的运行上,eaxv除一切杂念,达到相wEgc的“静”,虽然形体r2tD于相对安静状态,但ktKL体会到体内气血的流vqkb、脏腑的活动等,即oa9U中有动的感觉oy8N